3 għażliet ta 'pizza veġetarjana għal dieta vegan

Il-pizza hija suċċess mad-dinja kollha u ma setgħetx titħalla barra mid-dieta vegan. Il-mistoqsija ewlenija hija
sobre a base de ġobon, já que veganos não consomem nenhum tipo de produto de origem
annimal. Allura qabel ngħallem kif tagħmel il-pizez, ejja nitgħallmu kif tagħmel il-ġobon?

post indiċi

Rata l-artiklu tagħna!
⭐⭐⭐⭐⭐

Utent Rating: Kun l-ewwel wieħed!

RIĊETTA TAL-ĠOBON VEGAN (ingredjenti)

Ingredjenti:

  • 3 imgħaref patata maxx jew kassava
  • 1 tazza trab ħelu
  • ½ tazza sprinkles qarsa
  • 3 imgħaref żejt tal-ġewż
  • 1 kuċċarina tal-kafè melħ
  • ½ meraq tal-lumi
  • 1 kuċċarina ħmira nutrizzjonali jew ħmira tal-birra
  • ½ kuċċarina żagħfran

Metodu ta' preparazzjoni:

Żid l-ingredjenti kollha, għaġna b’subgħajk sakemm tifforma għaġina
omoġenju.
Poġġi l-għaġina f'reċipjent fil-forma mixtieqa, mixħuta biż-żejt.
Friġġ għal madwar sagħtejn.
Meta tikkonsma, aqta 'l-flieli u poġġi fi skillet li ma jwaħħalx għal kannella u
sajjar l-isprinkles. Rendimenti 300g.
Ponta tal-pizza: Din ir-riċetta tista' tiġi adattata bil-ġobon krema. biss żid aktar puree
tal-manjoka u xaħam sakemm tilħaq il-konsistenza mixtieqa. Jekk possibbli, uża l-magna biex
mixer biex tħallat l-għaġina. Iktar ma tolqot, iktar tkun lixxa l-għaġina u aktar
simili għall-ġobon.

AQRA >>>  Sandwiċ naturali: riċetti prattiċi, veloċi u rħas!

RIĊETTA TRADIZZJONALI VEGAN PIZZA Għaġin (ingredjenti)

  • 100 ml ta 'ilma sħun
  • qartas 1 ta' 10g ħmira bijoloġika
  • 300g dqiq tal-qamħ
  • 3 imgħaref ta ' żejt taż-żebbuġa
  • melħ għat-togħma

RIĊETTA TAL-PIZZA VEGAN SĦAĦA (Ingredjenti)

  • 100 ml ta 'ilma sħun
  • qartas 1 ta' 10g ħmira bijoloġika
  • 200 g dqiq tal-qamħ
  • 100g dqiq sħiħ u taħlita taż-żerriegħa (kittien, chia, żerriegħa tal-qara ħamra)
  • 3 imgħaref żejt
  • melħ għat-togħma

Metodu ta' preparazzjoni tal-għaġin:

Ferra l-ingredjenti kollha fi skutella.
Ħalli ż-żejt u l-melħ għall-aħħar, u żid ilma fietel.
Knead l-għaġina sakemm ikollok dehra lixxa u ma teħelx ma idejk.
Jekk meħtieġ, żid aktar dqiq.
Għatti l-għaġina b'xugaman u ħalliha tistrieħ għal 30 minuta jew sakemm tirdoppja.
daqs .
Irrombla l-għaġina b'rolling pin, u tagħmilha forma ta' disk.
Poġġi l-għaġina fuq baking sheet bil-grass u warrab.
Saħħan il-forn għal 210°
Ħalli l-għaġina taħmi għal 20 minuta, neħħi u żid il-mili biex tispiċċa, ħalli aktar
ħin fil-forn.
Tip: il-weraq jidħlu biss wara l-forn biex ma jinħaraqx jew jidbiel.

GĦAŻLIET TA' MILI GĦAL PIZZA VEGAN

Mili Veġetarjani Komuni:

  • Ġobon tal-għażla tiegħek għat-togħma
  • Insalata tat-tadam imqatta’ skont it-togħma
  • Basla ħamra mqatta’ skont it-togħma
  • Bżar imqatta' għat-togħma
  • Oregano, ħwawar fini għat-togħma

Mili Margarita sempliċi

  • tadam għat-togħma, maqtugħa fi flieli
  • Oregano għat-togħma
  • Ħabaq għat-togħma
  • 1 kuċċarina ta ' tewm fi trab
  • 1 kuċċarina ta 'ħxejjex aromatiċi mnixxfa
  • ġobon maħkuk għat-togħma

Mili tal-faqqiegħ bil-ġobon

  • Żejt taż-żebbuġa għat-togħma
  • 200g faqqiegħ Paris
  • 1 tablespoon ta 'soy sauce
  • 1 brokkoli mqatta'
  • 200g kurrat
  • melħ għat-togħma
  • 400 ml zalza tat-tadam
  • 200 g tadam taċ-ċirasa mqatta
  • 4 imgħaref taż-żebbuġ iswed imqatta’
  • 1 mazz ħabaq
AQRA >>>  Ħafur: Għalxiex? X'inhuma l-benefiċċji? U t-tipi? Int titlef il-piż?

L-għażliet kollha ta 'hawn fuq jistgħu jiġu miżjuda ma' ġobon vegan u waħda mill-għażliet tal-għaġin.
Kun kreattiv fil-mili bħal caponatas, zucchini, żrieragħ, fil vegan to
l-immaġinazzjoni hija l-akbar alleat tiegħek fil-preparazzjoni ta’ ikliet fit-togħma u nutrittivi.

Ħalli kumment

Your email address mhux se jkun ippubblikat. oqsma meħtieġa huma mmarkati bl *




Daħħal Captcha Hawnhekk: